Besplatne škole sportova pomažu devojčicama širom zemlje da zdravije žive i lakše postignu uspeh u školi.
Bez obzira da li im je potrebna motivacija da se bave sportom ili mogućnosti da pohađaju škole sporta, sa timom vrhunskih sportskih stručnjaka pomaže se devojčicama da zavole sport i omogućavaju im se jednaki uslovi da budu fizički aktivne.
Institut za ženski sport uspostavio je sistem od 14 besplatnih škola sportova za devojčice u 12 gradova širom Srbije, u kojima dva puta nedeljno radi više od 30 iskusnih trenera. Broj devojčica koje trenutno vežbaju je više od 1.000!
Upis u besplatne škole sportova vrši se dolaskom na prvi trening.
Sportovi koji su zastupljeni su odbojka, košarka, ritmička gimnastika, karate, atletika, joga, džudo, vaterpolo, fudbal, rukomet, badminton, streljaštvo, školica sporta i sportsko penjanje.
Besplatne škole sportova Instituta su namenjene devojcicama osnovnoškolskog uzrasta. Obzirom da su npr. karate, atletika, ritmička gimanastika, kao i naravno školica sporta manje zahtevni od sportova sa loptom i predstavljaju, izmedju ostalog, bazične sportove, lestvica je spuštena na mogućnost prijavljivanja devojčica i predškolskog uzrasta (naravno na treneru je da na licu mesta proceni da li sam program treninga dete može da isprati).